時間の経過とともに覚えたものを忘れてしまう…という経験を皆さん一度は経験されているかと思います。

学習効率を上げるヒントとなれば…と思いこちらを紹介します。

「エビングハウスの忘却曲線」というものを聞いたことはありますか?

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人の脳は1度学習したことを

1時間後には56%

1日後には74%

さらに1週間後には77%

1カ月後には79%を忘れるとされています。

(図で見ると、恐ろしい速さで忘れていることにビックリしますね…)

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この忘れるまでの時間と記憶の関係を表した図を「エビングハウスの忘却曲線」といいます。

(ドイツの心理学者のヘルマン・エビングハウス提唱)

 

この図を見ると、

たった一度だけの学習の場合、あっという間に忘れていってしまいますが、

忘れる前に繰り返し学習することで忘却曲線が緩やかになっていることがわかります。

 

繰り返し、繰り返し学ぶことで、記憶を強化することができるということですね。

 

忘れる前に復習するために、「復習のタイミングをスケジュールに組み込む」ことを意識して、学習をすすめると良いかもしれません。

 

ぜひお試しください☆彡

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