2020.02.06　【光の森】はや2月

はや2月。

1年で一番寒い時期ですね。

インフルエンザやコロナウイルスなど心配な季節ですね。 そんな季節に栄養があり、体も温まる鍋がいいですよね。 今回は手軽で栄養もある鍋をご紹介します。 材料は・豚肉（家ではしゃぶしゃぶ用を使います） ・長ネギ ・ショウガ ・鷹の爪、 まず、鶏がらスープに鷹の爪、スライスしたショウガを入れ 沸騰したら豚肉、長ネギを入れ塩コショウで味を調え出来上がり ポン酢やラー油でいただきます。ごまポン酢もおすすめ！ 具材はお好みで！！