先日事務所の窓にＵＶシート貼りをしました。 （紫外線は大敵！！） はじめはしわが寄ったり上手く行かなくて・・・ 徐々にコツをつかみ楽しくなりました♪♪(^^♪ 事務所での仕事はデスクワークなので、 体を使っての作業は気持...

本日はスマートスピーカーで何ができるか？ 主な機能を実例でご紹介します。 (1)質問に答えてくれる ・私『アレクサ！今何度？』 アレクサ『現在の気温は〇〇度です。今日の最高気温は〇〇度です』 ・私『アレクサ！〇〇〇につい...

仕事でホームページを作成したり印刷物を作ったりしています。 デザインを色々しているしている中で映画のチラシやカタログなど収集しています。 集め始めて10年ぐらいにはなります。 現在、5冊目!!✨✨✨✨✨✨ レイアウト、フ...

世の中がコロナで大変です。 一人ひとりの自覚が大事ですね。 家での過ごし方で少しでも気持ちを軽くしたいものです。 具体的には・・・ 自分は部屋をかたずけようと思います。（休みでも出かける事が多く日ごろできないので）(;^...

支援員のOです 日頃散歩しています。 まずは1万5千歩を完標にしています。2時間強かかります。 毎日はなかなか続けられないので休日とかには完歩したいと思っています。 健康が一番大事だとつくづく思います。歴史的に有名な上井...

寝つけない、眠りが浅い、疲れがとれない… 原因はコレだった！ 寝る前のスマホ。( ﾟДﾟ) 体内リズムを狂わせる・・・ 画面の光を浴びることによって、 脳が昼間と錯覚 ((s-_-)sｽﾞﾝ,,((s-_･)sｽﾞﾝ,,...